外出旅遊時，訂房是件麻煩的事，
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不過這次我住的 是 多諾飯店 - 水原
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商品訊息描述:
主要設施
- 咖啡廳
- 健身中心
- 商務中心
- 24 小時櫃台服務
- 空調
- 每日客房清潔服務
- 會議室
闔家歡樂
- 折疊床/加床 (付費)
- 冰箱
- 獨立浴室
- 免費盥洗用品
- 每日客房清潔服務
- 吹風機
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商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
常常睡眠中斷導致睡眠品質不佳，容易引發肥胖、脂肪肝、肝硬化，甚至癌症等疾病；專家建議晚餐不要吃太油、太酸、太辣、太鹹的食物，更不宜吃太飽，睡前三小時也不宜過量飲酒。
根據美國癌症協會的報導，每年全世界約有七十萬新的肝癌病患產生，估計二○一六年在美國有約二萬七千人因為肝癌死亡，其中男性占約一萬八千人，女性約九千人。
其中，最主要的原因在於人類的生理時鐘，掌管著所有細胞的生理協調配合及肝臟細胞新陳代謝功能，更因為肥胖與非酒精性脂肪肝，是目前廿一世紀造成肝細胞癌化的一個主要的危險因素。
毒物專家、台灣師範大學教授吳家誠表示，當常常睡眠中斷而無法得到優質的睡眠時，雖然沒有造成基因性的突變，但科學發現這樣的情況，會造成至少有掌管細胞生理時鐘協調性的五個基因群，受到直接干擾，這與造成肝細胞癌化的一些基因訊息模式相當吻合。
除此之外，根據二○一六年國際癌症細胞期刊的報導，發現這些基因訊息的錯誤調控也影響了膽固醇與膽酸代謝的途徑，而這兩大類物質，也是維持肝臟正常功能所必須的關鍵生理化學成份，它們的代謝途徑如果受到影響，將會直接影響肝臟正常運作所需要的生化反應。
更重要的是肝臟細胞內的膽酸受體，與肝臟細胞核中用以察覺毒性物質的感知受體等，也會受到直接的干擾與影響。
所以常常睡眠中斷無法獲得優質睡眠時，這些重要的細胞受體都會產生功能性錯亂甚至喪失，如此更無法維持肝臟解毒機能的基本功能，對於人體的健康將造成延續性的重大的影響，甚至引發其他疾病或是肺癌等癌症的產生。
吳家誠提醒，想要一夜好眠，睡前三小時避免員工旅遊喝過度刺激的飲料或過量飲酒，晚餐不要吃太油、太酸、太辣、太鹹的食物，更不宜吃得太飽。
（中央社記者王淑芬高雄30日電）統合食宿遊購等好吃好玩的資訊，高雄捷運首款智能型App「高捷通」今天啟用，高捷董事長郝建生盼成為「智慧旅遊推手」。
高捷公司成功爭取經濟部工業局「建構4G智慧寬頻應用城市計畫」，開發首款智能型App-高捷通」，內容配載食、宿、遊、購等多元實用資訊，且運用VR虛擬實境技術及結合回饋積點遊戲機制，兼具服務與娛樂性，手機是Android系統即日起免費下載，iOS作業系統12月中旬啟用。
「高捷通」有3大目標主軸、6種服務策略以及9款服務亮點；高捷結合交通周邊商圈資訊，讓捷運與鄰近商圈共生共榮，同時併入跨站哩程遊戲、紅利積點兌換、即時班次導引、聯外交通串接、磁力點即時行銷及高捷商圈導購等。
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